哈阿宗（Haa dzong）是不丹的二十个宗之一，地处不丹西部，当地人口仅有1.3万人，是不丹人口第二少的宗喀，面积达到1585平方千米，哈阿河谷是一个南北走向的狭窄河谷，主要农作物是小麦和大麦，其次就是马铃薯、辣椒、苹果等等。农民还会饲养牦牛，猪，鸡等各类家禽，不丹是一个森林覆盖率极高的国家，哈阿宗也不例外，它的森林覆盖率达到了78%，林木业是当地的支柱产业。
"哈阿"一词在不丹宗卡语中暗示神秘的隐藏。而哈阿河谷也被成为隐秘的大米河谷，从2002年哈阿宗对游客开放以后，吸引了中外大量游客慕名而来到这里观光，摄影，采风。旅游业在这个宗堡也逐渐兴旺起来，哈阿宗当地人民热情好客，对前往的游客都关怀备至，让您有种宾至如归的感觉，而不丹是全世界最关心人民幸福生活的国家之一，国家的人民幸福指数位列全世界第八位，在亚洲排在第一位，而在不丹您就可以从当地人民的生活方式中体会到他们独一无二的乐观精神和对每天充实生活的满足感。以下是我们的游客在从不丹回国之后发给我们当地的一些照片，您在欣赏的过程中如果感兴趣的话，可以通过电话、网站留言或者发送邮件的方式联系我们，我们会在第一时间为您解答问题，并为您安排行程。